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🧓👶노약자·어린이를 위한 폭염 대응 수칙 여름철 폭염은 모든 연령층에 위협이 되지만,특히 노약자와 어린이는 체온조절 능력이 떨어져온열질환에 쉽게 노출될 수 있습니다. 실제로 폭염 피해자 중 상당수가 노인 또는 어린이라는 통계도 있습니다.오늘은 이들을 위한 폭염 맞춤형 대응 수칙을 소개합니다. 📌 왜 노약자와 어린이는 더 위험할까?구분이유노인체온 감지 능력 감소 + 땀이 잘 나지 않음어린이체온 상승이 빠르고, 체온 조절 기능이 미성숙함공통점갈증을 늦게 느끼고, 스스로 대처하기 어려움 🔎 특히 65세 이상 고령자와 5세 미만 유아는 폭염 취약계층으로 분류됩니다. ✅ 노약자를 위한 폭염 대응 수칙 🧓 실내에서 지낼 때에어컨·선풍기를 이용해 26~28℃ 유지낮 12시~4시에는 외출 자제커튼·블라인드로 직사광선 차단하루 6~8잔 이상의 물 .. 2025. 7. 2.
🌡️열사병·열탈진? 온열질환 종류와 응급처치법 총정리 여름철 폭염이 이어지면 단순히 더운 것을 넘어**생명까지 위협하는 ‘온열질환’**이 급증합니다.특히 야외 근로자, 노약자, 어린이, 반려동물은 폭염에 매우 취약해초기 대응이 생사를 가르기도 하죠.오늘은 헷갈리기 쉬운 열사병·열탈진·열경련 등 온열질환의 차이점과응급처치 요령을 상황별로 정리해드릴게요.🔍 온열질환이란?온열질환은 고온 환경에서 체온 조절 기능이 망가져 생기는 질환입니다.대표적으로는 다음과 같은 종류가 있어요: 질환명주요 증상위험도 열사병 체온 40℃ 이상, 의식 혼미, 땀 X 매우 높음 (응급치료 필요) 열탈진 어지럼증, 식은땀, 무기력감 중간 열경련 근육 .. 2025. 7. 1.
🔥폭염주의보 vs 폭염경보, 뭐가 다를까? 무더운 여름, 갑자기 TV 자막이나 기상청 앱에 나타나는“폭염주의보”, “폭염경보”, 도대체 무슨 차이일까요?두 용어는 혼동되기 쉽지만, 기준도 다르고 대응법도 다릅니다.오늘은 그 차이점을 표로 정리하고, 상황별 대처 요령까지 소개해드릴게요.✅ 폭염주의보와 폭염경보의 차이구분폭염주의보폭염경보발령 기준체감온도 33℃ 이상이 이틀 이상 지속 예상또는 인명 피해 우려체감온도 35℃ 이상이 이틀 이상 지속 예상또는 대규모 피해 우려심각도상대적으로 낮음 (주의 단계)매우 높음 (위험 단계)주요 상황더위가 본격화되는 시기생명에 위협이 될 수 있는 고온 지속대응실외활동 줄이기, 수분 섭취, 더위 피하기야외활동 자제, 냉방공간 확보, 취약계층 집중 관리 📌 체감온도란?기온뿐 아니라 습도, 풍속 등을 반영한 “사람이 .. 2025. 7. 1.
☀️폭염주의보 발령! 기준부터 대응 방법까지 총정리 2025년 6월 30일, 기상청은 서울 전역에 올해 첫 폭염주의보를 발효했습니다.낮 최고기온이 33도를 넘는 무더위가 이어지며, 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 상황입니다.지금부터 폭염주의보가 무엇인지, 어떻게 대처해야 하는지 차근차근 정리해드릴게요.📌 폭염주의보란? 구분기준 폭염주의보 체감온도 33℃ 이상이 이틀 이상 지속되거나, 인명 피해가 예상되는 경우 폭염경보 체감온도 35℃ 이상이 이틀 이상 지속되거나, 광범위한 피해가 우려되는 경우 폭염특보는 단순히 '덥다'는 수준을 넘어서, 인명 피해가 발생할 수 있는 재난 수준의 더위를 말합니다. 🔎 체감온도란.. 2025. 7. 1.
2025년 친환경 소비 리워드 BEST 5: 환경도 챙기고 포인트도 받자! 2025년 현재, 단순히 `친환경 제품`을 사는 것만으로도실제로 포인트나 리워드를 받을 수 있는 시대가 되었습니다. 이번 글에서는 정부 또는 제휴 플랫폼과 연계된 친환경 소비 리워드 중,실제로 혜택을 받을 수 있는 5가지 대표 사례를 소개합니다. ✅ 1. 무공해차 대여·이용 (카셰어링 포함)항목설명실천 내용전기차 또는 수소차를 대여하거나 이용한 내역혜택 방식탄소중립 실천포인트제를 통해 건당 포인트 적립포인트 수준1회 이용당 약 1,000~3,000P (제로페이 교환 가능)참여 방법카드 연동 후, 카셰어링·렌터카 결제 이력 자동 반영 📌 쏘카, 그린카, 렌터카에서 전기차만 선택해도 적립 가능! ✅ 2. 다회용기 사용 (일회용컵 대신 다회용 컵)항목설명실천 내용리유저블 컵/텀블러 사용 시 제휴 브랜.. 2025. 6. 30.
탄소중립 실천하고 포인트 받는 진짜 방법 총정리 (2025년) 전기만 아껴도, 친환경 소비만 해도포인트를 받을 수 있는 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 탄소중립포인트제만 있는 줄 아시지만,2025년 현재는 실제로 포인트를 받을 수 있는 탄소중립 실천 플랫폼이 3가지 이상 존재합니다. 오늘은 그중에서도 실적 인정 + 보상 지급이 확실한 제도만 모아한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요. ✅ 1. 탄소중립포인트제 (생활형 절약 실천) 항목내용운영기관환경부, 한국환경공단실천 내용전기, 수도, 도시가스 절약신청 방법탄소중립포인트제 사이트포인트 지급과거 사용량 대비 절감 시 월 1,000~5,000포인트 (연 최대 약 7만 원 수준)포인트 사용현금 계좌 입금, 제로페이 모바일 상품권, 기부 등 📌 가정용 절약 실천 중심.포인트 환급까지 정식 제도화된 가장 안.. 2025. 6. 30.
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