반응형 여름건강수칙2 여름철 식중독 예방법｜장염·배탈 예방 꿀팁 총정리 무더운 여름철, 고온다습한 날씨로 인해 세균 번식이 활발해지면서 식중독 위험이 급격히 증가합니다. 특히 날음식이나 상온 보관 음식은 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 여름철 식중독을 예방하는 핵심 수칙을 정리해드릴게요. ✅ 식중독이란?식중독이란 오염된 음식이나 물을 섭취해 발생하는 급성 위장관 질환입니다.주요 증상은 다음과 같습니다: 복통, 구토, 설사, 발열탈수 증상심하면 입원 치료 필요 🔎 여름철 식중독 주요 원인원인설명세균성 식중독살모넬라, 대장균, 리스테리아 등으로 인한 감염바이러스성 식중독노로바이러스 등 오염된 손·음식 통해 감염화학적 식중독유통기한 지난 음식, 곰팡이독 등기생충 감염덜 익힌 생선, 육류 섭취 시 발생 가능 🛡 여름철 식중독 예방법 7가지 1. 손 씻기 철저히음식 .. 2025. 7. 16. 🧓👶노약자·어린이를 위한 폭염 대응 수칙 여름철 폭염은 모든 연령층에 위협이 되지만,특히 노약자와 어린이는 체온조절 능력이 떨어져온열질환에 쉽게 노출될 수 있습니다. 실제로 폭염 피해자 중 상당수가 노인 또는 어린이라는 통계도 있습니다.오늘은 이들을 위한 폭염 맞춤형 대응 수칙을 소개합니다. 📌 왜 노약자와 어린이는 더 위험할까?구분이유노인체온 감지 능력 감소 + 땀이 잘 나지 않음어린이체온 상승이 빠르고, 체온 조절 기능이 미성숙함공통점갈증을 늦게 느끼고, 스스로 대처하기 어려움 🔎 특히 65세 이상 고령자와 5세 미만 유아는 폭염 취약계층으로 분류됩니다. ✅ 노약자를 위한 폭염 대응 수칙 🧓 실내에서 지낼 때에어컨·선풍기를 이용해 26~28℃ 유지낮 12시~4시에는 외출 자제커튼·블라인드로 직사광선 차단하루 6~8잔 이상의 물 .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
