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맞벌이 가정 필수 정보! 정부24 온종일 돌봄 원스톱 서비스 총정리 방학 중 아이 돌봄이 걱정된다면? 맞벌이 가정이라 돌봄 공백이 걱정된다면? 정부24 '온종일 돌봄 원스톱 서비스'를 통해전국의 다양한 돌봄 시설을 한 번에 조회하고, 간편하게 신청해보세요! ✅ 온종일 돌봄 원스톱 서비스란?온종일 돌봄 원스톱 서비스는영유아부터 고등학생까지 자녀를 둔 학부모를 위한 통합 돌봄 플랫폼입니다. 복잡하게 검색할 필요 없이지역 내 다양한 돌봄 프로그램을 한눈에 비교하고원하는 서비스는 정부24에서 바로 신청할 수 있습니다. 🏫 어떤 돌봄 서비스를 제공하나요?아래 표로 쉽게 정리해드릴게요. 항목내용초등 돌봄교실운영 주체: 초등학교대상: 초등학생지원: 간식 제공, 숙제 지도, 독서 활동, 놀이 등다함께 돌봄센터운영 주체: 지자체대상: 만 6세~12세 아동지원: 일시 돌봄, 방과후 프.. 2025. 7. 4.
🧼 세탁조 청소 주기와 관리 방법 총정리 쉰내 나는 빨래, 그 원인은 세탁기 안에 있다?! 세탁기에서 깨끗한 옷이 나와야 하는데, 오히려 쉰내가 나거나 검은 찌꺼기가 묻어 나왔다면… 세탁조 청소가 시급합니다! 보이지 않는 내부엔 곰팡이, 세균, 세제 찌꺼기가 쌓여 옷에 냄새를 입히고 피부 트러블까지 유발할 수 있어요. 이번 글에서는 세탁조 청소의 중요성, 주기, 관리 방법까지 한 번에 알려드릴게요. 🔍 왜 세탁조 청소가 필요할까?이유설명세균과 곰팡이 번식습기 + 세제 잔여물 → 세균 번식에 최적냄새 원인 제거쉰내, 꿉꿉한 냄새의 주범은 세탁기 안!옷 오염 예방세탁한 옷에 검은 찌꺼기 발생 가능세탁기 수명 연장내부 오염이 부품 고장의 원인 될 수 있음 📅 세탁조 청소 주기사용 환경권장 주기일반 가정2~3개월에 1회하루 1회 이상 세탁1개월.. 2025. 7. 4.
📢 2027년 9급 공무원 시험, 과목별 문항 20→25개로 확대! 한국사능력검정시험 도입에 따른 변별력 강화2027년부터 9급 공무원 시험을 준비하는 수험생들에게 큰 변화가 예고됐습니다. 행정안전부와 인사혁신처는 2025년 7월 2일, '2027년도 9급 공채 시험 개편안'을 공식 발표했는데요. 그 핵심 내용을 요약해드립니다. ✅ 주요 변경사항 한눈에 보기항목기존2027년부터 변경한국사 과목필기시험 포함한국사능력검정시험 3급 이상으로 대체국어, 영어, 전문과목 문항 수과목당 20문항과목당 25문항으로 확대전문과목 총 문항 수40문항50문항으로 확대 🔍 왜 이런 변화가 생겼을까?2024년 개정된 '공무원임용시험령'에 따라 한국사 과목은 필기시험에서 제외되고, 대신 국사편찬위원회가 주관하는 한국사능력검정시험(한능검)이 도입됩니다.이에 따라 공무원 시험의 신뢰도와 변별.. 2025. 7. 4.
🚘 볼보 XC90 신형 모델 출시! 수입 SUV의 새로운 기준 (가격 포함) 볼보자동차코리아(볼보코리아)가 2025년 하반기, 플래그십 SUV XC90의 신형 모델을 공식 출시했습니다.이번 모델은 차세대 UX 인포테인먼트, 강화된 안전 시스템, 고급 사양 대비 합리적인 가격으로 주목을 받고 있습니다. ✅ 신형 XC90 한눈에 보기항목설명🚘 모델볼보 XC90 (2025년형 부분변경)📅 공개일2025년 7월 2일🧠 인포테인먼트Volvo Car UX + 차량용 네이버 웨일 브라우저🎧 편의기능11.2인치 고해상도 디스플레이, 음성인식, OTA 업데이트🛡️ 안전기술파일럿 어시스트, 차선 유지, 충돌 회피, 360도 카메라💨 승차감에어 서스펜션 (B6 울트라 트림부터 기본 적용)💰 가격8,820만 원 ~ 1억 1,620만 원 💰 XC90 가격표 (2025년 기준)트림명파워.. 2025. 7. 3.
🔥 스위치온 다이어트란? 똑똑하게 체지방 태우는 새로운 다이어트 전략! 요즘 SNS나 유튜브에서 '스위치온 다이어트'란 단어, 많이 들어보셨죠?단순한 식단 조절이나 운동법이 아니라 우리 몸의 '스위치'를 켜는 개념으로,지속 가능하고 효과적인 체중 감량을 추구하는 다이어트 방법입니다. 오늘은 이 스위치온 다이어트의 개념부터 실천 방법, 장단점까지한눈에 알아볼 수 있도록 총정리해 드릴게요! ✅ 스위치온 다이어트란?항목설명정의체내의 에너지 대사 시스템 중 지방 연소 스위치(지방연소 모드)를 활성화해 체지방을 효과적으로 줄이는 다이어트 방법핵심 원리인슐린 민감도 향상, 공복 시간 활용, 식욕 조절, 대사 전환 등을 통해 지방을 에너지원으로 사용하는 몸으로 변화목표일시적 감량이 아닌, 지속 가능한 체중 감량 + 건강한 습관 정착 🧠 왜 "스위치온"이 중요한가요?우리 몸은 평소.. 2025. 7. 3.
🥒오이냉국 시원하고 맛있게 만드는 법 총정리! 무더운 여름, 입맛 없을 때 생각나는 시원한 오이냉국!새콤하고 아삭한 오이냉국은 더위도 잊게 만드는 최고의 반찬이죠.오늘은 누구나 쉽게 만들 수 있는 오이냉국 황금레시피를 소개해드릴게요! ✅ 오이냉국 재료 (2~3인분 기준)재료양오이1개양파 (선택)1/4개다진 마늘1작은술식초2큰술설탕1큰술소금0.5작은술국간장0.5큰술찬물1컵 (200ml)얼음한 줌통깨약간 ※ 양파는 기호에 따라 생략 가능해요. 🥗 만드는 순서오이 손질깨끗이 씻은 오이를 반으로 갈라 얇게 채썰어줍니다.소금 약간(0.3작은술)을 뿌려 5분 정도 절여준 뒤, 물에 헹궈 꾹 짜주세요.양념 만들기볼에 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 국간장 0.5큰술, 소금 약간, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.국물 만들기여기에 찬물 한 컵을 부어 시원한 냉국 .. 2025. 7. 3.
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