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지속되는피로1

😩 만성 피로의 원인? 40대에게 흔한 건강 이상 신호 “충분히 자도 피곤하다면, 단순 피로가 아닐 수 있습니다.”많은 40대가 하루 종일 무기력함을 느끼고, 아무 이유 없이 지치고 집중력이 떨어지는 경험을 합니다.하지만 이를 나이 탓, 스트레스 탓으로 넘기기엔 위험합니다.이번 글에서는 40대가 겪기 쉬운 만성 피로의 주요 원인과 숨겨진 건강 이상 신호를 알려드립니다.✅ 단순한 피로 vs 건강 이상 신호항목일시적 피로건강 이상 가능성수면 후 회복회복됨계속 피로함피로 주기과로 후 일시적지속적·매일증상졸림, 무기력두근거림, 호흡 곤란, 식욕 부진 등 동반생활 영향거의 없음일상생활 지장 있음 📌 ‘3주 이상 지속되는 피로’는 병원 진료가 필요합니다.✅ 만성 피로를 유발하는 40대 주요 원인1. 갑상선 기능 저하증호르몬 분비 저하 → 에너지 대사 감소증상: 추위 .. 2025. 6. 2.
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