본문 바로가기
반응형

#40대취미 #중년취미생활 #힐링취미 #걷기운동 #가드닝 #우쿨렐레 #필사 #브이로그시작하기 #자기계발1

🔸 40대에 시작하면 좋은 취미생활 TOP 5 “일, 가족, 집안일... 나만의 시간은 대체 언제?”바쁘고 지치는 하루 속에서 40대는 자신을 잃기 쉬운 시기입니다.이럴수록 취미 생활은 단순한 여가가 아니라 삶의 활력소가 됩니다.오늘은 40대에 시작하면 좋고, 꾸준히 즐길 수 있는 취미생활 TOP 5를 소개합니다.✅ 1. 걷기 & 트레킹신체 건강 + 정신 안정 두 마리 토끼!운동 부담 없이 누구나 시작 가능자연을 느끼며 스트레스 해소에 효과적✔ 걷기 앱이나 스마트워치로 기록하면 동기 부여도 UP✔ 주말마다 가까운 산책로, 둘레길 탐방 추천✅ 2. 가드닝 (텃밭·반려식물 키우기)삶에 안정감과 치유 효과를 주는 대표적인 슬로우 취미아파트 베란다에서도 화분 하나면 충분히 시작 가능반려식물은 정서적 안정과 인내심 향상에도 도움✔ 인기 식물: 스투키, 틸란드.. 2025. 6. 15.
반응형