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🔸 40대 부부 갈등 줄이는 현실적인 소통법 5가지 40대는 누구에게나 인생의 전환기입니다.직장 문제, 자녀 교육, 부모 부양, 건강 변화… 수많은 스트레스가 쌓이며 부부 간의 갈등도 자연스레 늘어납니다. 하지만 문제는 소통의 부재입니다.오늘은 40대 부부가 갈등을 줄이고 더 건강한 관계를 유지하기 위한 소통법 5가지를 소개합니다.✅ 1. “문제 해결”이 아닌 “감정 이해”에 집중하세요배우자의 말을 듣고 바로 해결책을 제시하려 하지 마세요.감정에 먼저 공감해 주세요.예: “그래서 속상했구나”, “그럴 수 있겠다”✔ 대화는 논리가 아니라 감정 소통부터 시작입니다.✅ 2. 감정이 격해졌을 땐 ‘타임아웃’을 선언하세요말다툼 도중 감정이 폭발할 것 같을 땐 일단 멈추는 용기도 필요합니다.“지금은 감정이 격해서 대화를 이어가기 어려워”라고 말한 뒤일정 시간을 두고.. 2025. 6. 14.
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