반응형
여름이 되면 강한 햇빛, 땀, 피지 분비 증가로 인해 피부 고민이 많아집니다. 특히 자외선으로 인한 기미, 잡티, 탄력 저하와 모공 속 노폐물, 여드름 등은 많은 사람들의 걱정거리인데요.
이번 글에서는 여름철에 꼭 필요한 피부관리 꿀팁을 총정리해 드릴게요!
✅ 1. 자외선 차단이 가장 중요!
- 자외선 차단제는 무조건 데일리!
실내외 관계없이 매일 발라야 해요. UVA, UVB 모두 차단되는 SPF 30~50, PA++이상 제품을 추천합니다. - 2~3시간 간격 재도포
땀이나 피지로 쉽게 지워지므로 2~3시간마다 다시 발라주는 것이 중요해요. - 썬크림 대체 불가
파운데이션, 쿠션에 함유된 SPF만으로는 부족합니다. 기초 단계에서 자외선 차단제는 필수!
✅ 2. 땀과 피지, 모공 청소가 핵심!
- 세안은 ‘과하지 않게’ 하루 2회
너무 자주 씻으면 오히려 유분기를 뺏어 피부장벽을 무너뜨릴 수 있어요. - 약산성 클렌저 + 미온수 세안
피부 유수분 밸런스를 무너뜨리지 않으면서도 산뜻하게 마무리할 수 있어요. - 일주일 1~2회 모공팩/클레이팩 활용
과잉 피지와 각질 제거에 탁월! 단, 과한 스크럽은 금물!
✅ 3. 수분 공급 + 진정 케어
- 여름에도 속건조 주의!
햇빛과 에어컨 바람으로 피부 속은 쉽게 마릅니다. 수분 앰플이나 가벼운 젤타입 크림으로 수분을 채워주세요. - 진정 성분 확인!
알로에, 병풀, 티트리 성분이 함유된 토너나 시트팩으로 피부를 진정시키면 효과적입니다.
✅ 4. 기초 제품은 가볍게, 최소화
- 여름철에는 무겁고 리치한 제형보다, 산뜻하고 수분감 있는 제품 위주로 선택하세요.
❌ 피해야 할 제품✅ 추천 제품
| 오일리한 크림, 오버 클렌징 | 약산성 클렌저, 수분 젤, 진정 시트팩 |
✅ 5. 여름철 생활 속 피부관리 팁
- 베개·타올 자주 교체
땀과 피지, 세균이 남아 여드름 원인이 될 수 있어요. - 수건으로 문지르지 말고 ‘톡톡’
피부에 자극을 주지 않도록 조심하세요. - 충분한 수분 섭취
하루 1.5L 이상 물을 마시면 피부 수분 유지에 도움돼요. - 야외활동 후 즉시 세안
외부 오염물, 자외선 잔류 성분은 바로 제거해야 트러블 예방에 좋아요.
📝 마무리
여름철 피부는 자극에 민감해지고, 피지 분비와 트러블도 증가합니다. 하지만 기초적인 습관과 관리만 잘해도 피부는 달라질 수 있어요.
자외선 차단, 수분 보충, 청결 유지! 이 3가지만 기억해도 여러분의 여름 피부는 달라질 거예요.
피부에 시원한 여름을 선물하세요🌿
반응형