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“오늘도 평범한 하루였어.”
이 단순한 말이 요즘엔 오히려 따뜻한 위로처럼 다가옵니다. 최근 10~30대에서 화제가 되는 신조어 **‘아보하(Aboha)’**는 일상의 새로운 가치를 보여주는 키워드인데요. 오늘은 아보하의 정확한 의미, 소비 패턴, 그리고 소확행과의 차이까지 깔끔하게 정리해드립니다.
아보하 뜻과 유래
‘아보하’는 *‘아주 보통의 하루’*의 줄임말입니다.
특별할 필요 없이, 무탈하게 흘러가는 하루 자체를 소중히 여기는 태도를 말하죠.
- 유래: 『트렌드 코리아 2025』에서 제시된 키워드
- 배경: ‘소확행’ 이후, 과시보다는 진짜 일상 회복을 원하는 흐름에서 탄생
왜 지금 아보하일까?
- 소확행 피로감
- ‘소확행’이 어느새 “이 정도는 해야 행복하다”는 강박으로 변하면서 피로가 쌓였습니다.
- SNS 과시 피로
- 인스타그램·틱톡 속 ‘남들보다 더 특별한 삶’에 지친 사람들이 자연스럽게 평범한 나를 찾고 있습니다.
- 경제 불확실성
- 경기 침체와 불안정한 사회 속에서, 거창한 목표보다 지금의 안정감이 우선시되고 있습니다.
아보하 소비 패턴 4가지
- 🛏️ 베드로팅(Bed-Rotting)
- 침대에 누워 아무것도 하지 않는 것도 ‘정당한 휴식’으로 인정받습니다.
- 🪥 사적인 사치
- 보여주기 위한 소비가 아니라, 나만의 만족을 위한 작은 투자
- 예: MZ세대 사이에서 인기인 프리미엄 치약 마비스
- 🧸 취미의 변화
- 디지털 피로를 줄이는 아날로그 취미 인기
- 뜨개질, 필름카메라, 비건 요리 등
- 🛋️ 공간의 변화
- 집 안 작은 코너(nook, alcove)를 나만의 아지트로 꾸미는 흐름
아보하 vs 소확행 차이점
구분소확행아보하
| 중심 가치 | 작지만 확실한 기쁨 | 특별하지 않아도 좋은 무탈함 |
| 소비 방식 | 감성 + 실리 → 만족 소비 | 과시 없는 사적 만족 |
| 트렌드 배경 | 성취 중심 → 감성 전환 | 과시 피로 + 일상 회복 욕구 |
| 콘텐츠 방식 | 인스타 감성, 보여주는 행복 | 보여주지 않아도 괜찮은 일상 |
아보하를 실천하는 방법
- 하루 한 줄 감사일기 쓰기
- SNS 잠시 쉬어보기
- 작은 공간 꾸미기 (책상·조명·향초 등)
- 정기적으로 ‘무계획의 하루’ 보내기
- 나를 위한 소소한 소비 아끼지 않기
마무리
우리는 늘 특별한 순간을 찾아 헤매지만, 사실 가장 큰 행복은 평범하고 무탈한 하루에 있습니다.
2025년, 트렌드 키워드 ‘아보하’를 기억하세요.
📌 오늘도 아주 보통의 하루, 아보하 하세요.
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