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냉방병 증상 및 예방법｜여름철 건강 지키는 실내 냉방 관리법 여름철 더위를 피해 에어컨을 자주 틀게 되는 계절입니다.하지만 시원한 실내에서도 몸살처럼 으슬으슬 떨리고, 두통과 소화불량이 생긴다면, 단순 감기가 아닌 냉방병일 수 있습니다.이 글에서는 냉방병의 원인부터 주요 증상, 예방법, 회복 방법까지 자세히 알려드릴게요.🧊 냉방병이란?냉방병은 실내 냉방이 과도하게 이뤄질 때, 인체가 온도 변화에 적응하지 못해 발생하는 자율신경계 불균형 증상입니다.특히 에어컨 바람을 장시간 쐴 경우 면역력이 떨어지면서 감기와 유사한 증상들이 나타날 수 있습니다.❗ 이런 증상이 있다면 냉방병 의심!주요 증상설명두통, 어지럼증찬 바람으로 뇌혈관 수축 유발콧물, 코막힘비강 점막 자극으로 감기 유사 증상근육통, 몸살체온 저하에 따른 근육 경직소화불량, 식욕 저하위장 기능 저하로 소화 문.. 2025. 7. 27.
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